Traumaanpassad yoga - Grundkurs i tre moduler

Om utbildningen

Välkomna till en spännande utbildning som ger dig praktiska verktyg och teoretisk kunskap för att undervisa trygga yoga och rörelseklasser vid traumatisk stress samt vid kronisk långvarig stress.

Du kommer att lära dig metoder som passar både vuxna och barn där olika individer har olika behov. Efter genomförd utbildning får du förtur och behörighet till påbyggnadsmoduler och uppföljningskurser.

Kursen går över tre helger med förarbete via en litteraturlista samt praktiskt hemarbete mellan modulerna. Omfattande manualer med färdiga övningar och program ingår i kursvgiften. För att fullgöra utbildningen krävs 100% närvaro samt godkänd slutexamen och praktiskt prov.

Observera att kursen inte gäller som Yogaterapiutbildning/Trauma sensitiv yoga eller traumabehandling utan enbart som stöd och samarbete med annan verksamhet och etablerad terapi från sakkunniga. För Yogalärare som inte har terapeutisk utbildning ges kunskapen att arbeta efter Traumaanpassade linjer och skapa trygga klasser därefter, men inte att sätta upp och namnge klasserna som Terapeutisk/Traumasensitiv yoga. Du behöver vara utbildad yogalärare och ha tidigare yogaerfarenhet om du arbetar som terapeut eller inom sjukvården och skolan.

Specialanpassade utbildningar kan skräddarsys för kliniska enheter, psykiatrin, sjukvården och ungdomspsykiatrin. Vissa delar av kurslitteraturen är på Engelska.

Varmt välkomna!

Om modulerna

MODUL 1- TRAUMATEORI

• 3-4/10 2020
• Tid: Lördag 10-18, Söndag 08-15.30
• Innehåll: Vad är ett trauma? Olika diagnosers uttryck så somutvecklingstrauma, PTSD, Komplext trauma och vanliga samtidiga sjukdomstillstånd. Fördjupad traumateori. Vad sker i nervsystemet och hjärnan?

MODUL 2- TRAUMAANPASSAD YOGA OCH MINDFULNESS

• 14-15/11 2020
• Tid: Lördag 10-18, Söndag 08-15.30
• Innehåll: Vad är Traumaanpassad yoga? Enkla tekniker för vuxna och barn,andningsövningar, avslappning. Stolyoga. Traumaanpassade program och pedagogik. Yogans effekter relaterat till aktuell forskning. Utvidgade fysiska program samt fördjupning i hur man skapar egna program. Traumaanpassad yoga och yogans filosofi. Traumaanatomi.

MODUL 3- TRAUMAANPASSAD RÖRELSE OCH RYTM

• 16-17/1 2021
• Tid: Lördag 10-18, Söndag 08-15.30
• Innehåll: RÖRELSE, YOGA OCH RYTMIK - Kroppsspråk, anknytningsteori,gemenskap, rytm, uttryck, kroppsmedvetenhet samt skapande. Roliga klasser för barn och vuxna. Rörelse, kroppsspråk och rytmik -anatomi och effekt. Varför är rörelse, dans och rytmik ett viktigt komplement? Hur skapar jag trygga klasser för barn och vuxna?

Praktisk information

• Datum: 3 oktober 2020 - 17 januari 2021
  • Tid:
    • Modul 1: 3-4/10 2020
    • Modul 2: 14-15/11 2020
    • Modul 3: 16-17/1 2021
• Plats: Dansterapicentrum, Skeppargatan 6, Stockholm
• Pris: 9500 kr inkl. moms
  • Deposition: 3500 kr ej återbetalar men utbytbar mot en ny deltagare.

Om läraren

Josefin Wikström har praktiserat yoga de senaste 27 åren och arbetat heltid som internationell yogautbildare de senaste 14 åren. Josefin är utbildad genom The trauma Centre i Boston, USA under ledning av Bessel van der Kolk M.D som är en ledande auktoritet inom traumaforskning. I hennes utbildningar ingår även traumasensitiv yoga via ett flertal utbildningar och samarbeten med James Fox, grundare av The prison yoga project USA, samt rörelseterapi med Tripura Kashyap i Indien.

Josefin är en av presentatörerna vid Bessel van Der Kolks internationella traumakonferens i Boston 2019 och även i maj 2020.

Josefin är utbildad i en tvåårig terapeutisk utbildning via The minded institute i London som licenserad yogaterapeut med specialinriktning mot stress och psykiatriska diagnoser, samt inom TCTSY-F Trauma sensitive yoga 300 hrs med David Emerson.

Josefin samarbetar med James Fox grundare av The Prison Yoga Project US i produktionen av nytt utbildningsmaterial.

Josefin har varit huvudlärare inom Kriminalvårdens yogaprogram Krimyoga och undervisar regelbundet vid anstalten Hinseberg. Josefin har producerat Kriminalvårdens nya utbildningsmaterial i samarbete med Eva Seilitz tidigare yogasamordnare för Kriminalvården.

Josefin och Eva skapar nu ett terapeutiskt yogaprogram för Rättspsykiatriska regionskliniken i Vadstena. Josefin har skapat metoderna för en kommande forskningsstudie inom SiS i Sverige.

Josefin är registrerad som professionell medlem i ICPA- International Corrections and Prison Association, e-RYT 500, YACEP, Yoga therapist for the Mind MINDED, TCTSY-F.