Sällskapsresan 2.0

Sällskapsresan 2.0

En vecka där du kan lämna all prestation hemma och ägnar tid till dig själv, både med kroppen och sinnet.

En resa där du kan välja att spendera dagarna precis som du önskar och en möjlighet att lära känna nya bekantskaper och kanske hitta nya vänner för livet. 

Vår ambition är att skapa en fin atmosfär och trygg gemenskap, så du kan välja att åka själv eller tillsammans med någon annan. Vi finns där för dig! 


Du bestämmer själv vad du vill vara med på, både vad gäller våra dagliga gemensamma pass/workshops tillsammans med Sara och Lisa, men även ur hotellets gedigna utbud.

På kvällarna äter vi middag ihop och hittar på lite gemensamma aktiviteter eller deltar i hotellets utbud av aktiviteter för den som vill. 

Hotellet är nyrenoverat och dubbelrummen håller en hög lyxig standard. Rummen har bl a gratis Wi-Fi, AC och terrass eller balkong. Hotellet ligger inte långt utanför Hurghada och det är Afrikas största och mest kompletta sporthotell. 
Utbudet som finns på hotellet och ingår är gym, WOD-box, gruppträning, landsvägscykel, padel, tennis, löpning, spinning, olympisk pool och mycket mera. Utöver detta tillkommer passen som Sara och Lisa har med er. 

Efter träningen kan man ta sig ett dopp i någon av alla pooler, t ex i takpoolen på hotellet som har en massagebadsektion med en samtidigt vacker havsutsikt.

Stranden finns bara en kort promenad bort och bastu samt en pool med kallbad finns också på hotellet.

Det finns även möjlighet till olika vattensporter och dykning mot avgift samt tillgång till SPA på hotellet bredvid mot kostnad. 

I priset ingår All Inclusive ur hotellets stora utbud med bl a en hälsoinspirerad bufférestaurang eller en restaurang där det serveras italiensk buffé, orientalisk buffé och asiatisk buffé. Utöver detta finns det flertalet snackbarer och dryckesbarer utan kostnad. 

Sista anmälningsdag är 220704 och antalet platser på resan är begränsat.

Vad ingår i priset:

• 11790:- / person

  • Flyg ToR Arlanda-Hurghada, Egypten

  • Standardmåltid på flyget (tillval kan göras mot kostnad)
• Turistvisum
• 
Bagage med en incheckad väska på max 20kg

• Transfer till och från hotellet
• 
Boende på fyrstjärniga hotellet Aqua Vista - powered by Playitas 

• All inclusive på hotellet 

• Hela träningsutbudet på hotellet
• 
Goodiebag
• 
Föreläsningar i hälsa och träning
• 
Egna träningspass med Lisa och Sara (olika yogapass, löpning och löpteknik, core, rörlighet, olika träningspass mm)
• 
Individuell allmän rörelsescreening med Sara 

• Quizkväll med priser
  • 
Extra gåva ingår om du bokar dig innan 220601
  • Enkelrumstillägg 2500:-
  • Avbeställningsskydd 429:-

Praktisk Information:

• Datum:
  • 20 - 27 oktober 2022
• Plats:
  • Hurghada, Egypten
• Pris:
  • 11 790:-
• Förkunskaper:
  • Inga förkunskaper krävs
• Att ta med:
  • Egen yogamatta
• Arrangör: Maitri Movement

Om lärarna

Lisa Hansson
 - Lisa driver sitt eget företag Maitri Movement, där hon utifrån ett holistiskt helhetstänk vill inspirera andra att vara i stunden och leva ut sitt liv till fullo.
Lisa är sjuksköterska inom akutsjukvård/intensivvård och utbildad mindfulnessinstruktör samt yogalärare inom avslappnande (restorative) yoga, yin-yoga, vinyasa flow, Yoga nidra, chakrayoga, barnyoga och SUP-yoga. Leder även core, Self Myofascial Releaseklasser, fri rörelse och meditation. 
Hon har nyligen öppnat en liten studio där hon har klasser och workshops, både privat och för företag. 
Hon har även arrangerat både mässor, retreat och resor inom hälsa, yoga och träning.
Lisa är också utbildad i Body Mind Fusion, Reiki healing, Regndroppstekniken, Klangmassage och Hawaiiansk massage, samt har kurser i Hjärt-och lungräddning och Första Hjälpen och håller i utbildningar inom värdegrundande arbetsmiljö.

Sara Turtola - 
IVA-sjuksköterska sedan 23 år som driver sitt företag FjellLiv där hon jobbar med hälsa, träning och friskvård. Hon är även utbildad Stark-genom-klimakteriecoch via Monika Björn och har öppnat Norrbottens första kvinnomottagning för kvinnor i klimakteriet där hon tar emot, hjälper och coachar kvinnor utifrån en helhetssyn. Även om specifika träningsformer kräver specifik styrka och rörlighet ser Sara kroppen som en enhet och jobbar utifrån ett helhetsperspektiv med varje individ och vill få människor att hitta glädjen i rörelse och träning. 

Sara är utbildad PT, yinyogalärare, löpcoach samt flertalet utbildningar inom gruppträning såsom spinning, aerobics, body step, sh’bam och step up.