Hitta balans genom Ayurveda

Ayurvedaföredrag & massage

Välkommen till en dag i Ayurvedans tecken!

"Att använda Ayurvedan som ett verktyg för att se dig själv, andra och din omgivning kan hjälpa dig att hitta och bibehålla balans genom livet. Vi lär oss se våra egna och andras behov, förutsättningar och möjligheter vilket skapar den förståelse vi behöver för att leva ett harmoniskt liv"

• 10.30-12.30 - Föredrag inom Ayurveda inkl Ayurvedisk fika och material
  • Vi går igenom:

    • Vad Ayurveda betyder och kommer ifrån

    • Lär känna Vata Pitta & Kapha

    • Ser på hur vi kan skapa och bibehålla balans med Ayurveda - här får du konkreta tips på hur du kan integrera ayurveda i ditt vardagliga liv

• 12.30-16.30 - Ayurvedisk Massage med Pulsläsning 30 min (totalt)
  • Shiroabhyanga är en mjuk massage av huvud, rygg, nacke och skuldror. Ges med varm sesamolja och varmvattenpåsar. Behandlingen löser upp stress och lättar spänningar som lagrats. Därigenom motverkas huvudvärk och värk i nacke och skuldror. Shiroabhyanga stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Inkluderar 5 min vila. Här får du också en kort pulsläsning som fastställer din dominanta dosha, Vata Pitta eller Kapha som vi gått igenom under föredraget. Pulsläsning ges innan massage utförs.

Praktisk info

• Datum: 27 april 2019
• Plats: My Sangha Shala, Gustavsgatan 12, Gävle
• Pris:
  • Paketpris: 550kr – Begränsat antal platser
  • Bara föredrag: 300kr
• I priset ingår:
  • Material och ayurvediskt fika
• Inga förkunskaper krävs.

Om Jasmin

Jasmin har alltid haft ett brinnande intresse för sambandet mellan kropp och knopp. Hon började tidigt att utforska ämnet genom självstudier, resor och utbildningar. Jasmin landade i Ayurvedan och Yogan 2011 och startade företaget Health by Jasmin år senare. Undervisar idag i ashtanga yoga, ger föredrag om ayurvedans grunder, ayurvediska rådgivningar och ayurvediska massager.

Jasmin är Certifierad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Diplomerad Ayurvedisk Massage Terapeut via Skandinaviska Ayurveda Akademin i Stockholm.