Fördjupningsutbildning i yoga

Dato: 24 januar - 24 oktober 2021

Plass: Yogamana, Danderydsgatan, Stockholm

Instruktør: Malin Svanholm och Annaf Åhlgren

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Fördjupningsutbildning i yoga

Längtar du efter att ta din yogapraktik djupare? Känner du en lust att utforska vart din yogaväg bär? Har du yogat regelbundet i minst ett år och är beredd att lägga ner tid på att fördjupa din yogapraktik?

Den här utbildningen är för dig som vill mer än att bara yoga på klasser en eller ett par gånger i veckan. Den är för dig som vill gå djupare och låta yogan genomsyra ditt liv och vara något mer än bara en träningsform eller en metod att varva ner.

För femte året erbjuder vi en fördjupningsutbildning till dig som har en längtan att ta din yogapraktik djupare. Under 10 månader följs vi åt och ses vid åtta tillfällen, en söndag i månaden. Dagarna ser olika ut men startar alltid med en fysisk klass (hatha yoga) och avslutas med en mjuk klass (yin & restorative). Söndagarna rymmer också mycket praktiskt arbete då vi noggrant går igenom asanas och olika sätt att göra dem på. Vi har också lektioner och samtal däl kring allt från pranayama och chakran till yogafilosofi och Ayurveda.

Gruppen kommer att hållas liten, max 12 personer. Stor vikt läggs vid att var och en hittar sin egen personliga yogaväg samt hittar de verktyg de behöver för att utvecklas i linje med sin intention.

Ingår: Åtta heldagar med undervisning

Utbildningsmaterial
Under den här utbildningen får du lära dig mer om

  • Yogafilosofi
  • Asanas och biomekanik
  • Meditation
  • Pranayama
  • Ayurveda
  • Chakrasystemet
  • Mantran
  • Att bygga en daglig yogapraktik

För att vara med behöver du:

  • Ha yogat regelbundet i minst ett år.
  • Vara nyfiken på att gå djupare

Praktisk info

  • Datum: Söndagar: 24 januari, 21 februari, 21 mars, 18 april, 23 maj, 29 augusti, 19 september & 24 oktober
  • Tid: Kl: 10-17
  • Plats: Yogamana, Danderydsgatan, Stockholm
  • Pris: 15.750 kr
  • Förkunskaper: Du bör ha yogat regelbundet i minst ett år
  • Anmälan sker till [email protected]

Om lärarna:

Lärare är Malin Svanholm och Annaf Åhlgren, båda E-Ryt 500 internationellt certifierade enligt Yoga Alliance. Annaf och Malin har arbetat ihop i många år och har lång erfarenhet av att undervisa i yoga. De är båda djupt kunniga och väldigt engagerade yogalärare som på ett pedagogiskt och inspirerande sätt guidar in i yogan. Annaf och Malin verkar under namnet Light Yoga där de håller yogalärarutbildningar, retreats och kurser. Läs mer om Light Yoga här!

Sagt om Annaf och Malin:

”Tack till världens finaste fröknar! Vilket fantastiskt år jag har haft på denna yoga utbildningen, som har transformerat mig på många sätt. Er värme, kunskap och ödmjukhet har varit genomgående under utbildningen. Ni är bästa & finaste lärarna och jag är enormt tacksam att ha haft er på min resa. Förhoppningsvis så fortsätter den mer med er.”

”Älskade Anna & Malin! STORT TACK för att jag fått ta del av er kunskap och all er erfarenhet. Utbildningen har lärt mig så mycket, både om yogan men även om mig själv. Livet blir aldrig desamma nu. ”

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis