Energidagen Summerboost - ANDAS
Dato: 21 august 2022
Plass: Hotel Skansen, Båstad
Instruktør: Ulrica Norberg
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Energidagen Summerboost
Varmt välkommen till en mjuk, skön, inkännande, grundande dag. En dag som ska lämna oss med en känsla av att kliva in i hösten påfyllda av energi & styrka. Långsiktigt hållbara. Dagens tema är: ANDAS.
Dagens preliminära schema, kan komma att korrigeras något:
- 09.00 - 10.15, Morgonyoga, mjukt flow
- 10.15 - 10.45, Fm-fika
- 10.45 - 12.00, Lets go (Y)inside, Yin Yoga
- 12.00 - 13.00, Lunch
- 13.00 - 13.45, Promenad längs havet
- 13.45 - 15.00, Föreläsning Andas ink em-fika
- 15.00 - 16.30, From Vinyasa Flow to Nidra Meditation Slow
Praktisk info
- Datum & tid: 21 augusti, 09.00-16.30
- Plats: Hotel Skansen, Båstad
- Pris: 1440:-
- Lärare: Ulrica Norberg
- Förkunskaper: Passar nybörjare till avancerad
- Vad ingår: Tre yogaklasser, föreläsning, fm-fika, lunch, em-fika. Gåva från Clarins.
- Att ta med: Finns matta att låna men ta gärna med egen. Ta gärna med önskade props till Yin Yoga, t ex bolster och filt, finns EJ.
- Anmälan och frågor sker via: [email protected]
Om läraren:
ULRICA NORBERG är en bästsäljande författare med över dussinet böcker bakom sig där fler har översatts till andra språk. Hon är även en flitigt anlitad inspirationsföreläsare samt erkänd yoga- och meditationslärare. Ulrica var en av de lärare som introducerade yoga och gjorde det stort i Skandinavien under 90-talet och skrev den första svenska boken om yoga, Poweryoga (Forma Publishing). Hon är en pionjär i det mesta hon tar sig för och var först med att skräddarsy yoga för individer samt ordna vandring och meditation/yoga retreat i Skandinavien.
I en av hennes senaste böcker ANDAS – Livet händer mellan två andetag, delar hon med sig av sina lärdomar och kunskaper som andningscoach och belyser hon den stora kraften av att andas och att andningen påverkar oss på alla plan i livet. 2022 landsatte hon en Andningscoachutbildning tillsammans med Axelsons i samspel med forskare och lekmän inom området.
Dagens tema är just ANDAS. Ulrica är också lärare i Team Yogobe.