Energidagarna 2019

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om eventet

För fjortonde gången, sedan 2012, arrangerar Joelina Claesson på Balansera Yoga, Energidagarna i Båstad. Energidagarnas ledord är glädje – energi – inspiration. Än en gång kommer ett helt grymt team till Båstad för att dela med sig av dans, yoga, föreläsningar, fysträning, meditation. Fredagen är i vanlig ordning helt i magiska Cecilia Gustafssons trygga händer, holistisk hälsa och träning. Vi får prova på flera av Cecilias koncept och filosofier. Dagens tema är ”Ett Hållbart Du”. Lördagen gästas av Cecilia i combo med att lyssna på och träna FYS med Paolo Roberto. Välkomnar även härliga kropps-kompetenta Magnus Ringberg för två yogaklasser och en föreläsning. Fantastiska Johanna Hector kommer ha den avslutande Yin Yogan på lördagen. Söndagen: Lyssna på och träna fys-yoga med Monika Björn, temat: ”Stark genom klimakteriet”. Morgonyoga och ”Soul-Work” med coola Johanna Hector, och få träningsvärk i både käkar (på grund av alla skratt) och höfter, från dansen med Tobias Karlsson och Calle Sterner.

Team Yogobes lärare på plats

Cecilia Gustafsson Genom många års arbete med kroppar, människor och böcker blir Cecilia mer och mer intuitiv och kreativ i sitt arbete som instruktör och koreograf. Hon rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor. Hon är tacksam och ödmjuk över att under åren fått tillgång till så många människors kroppar, deras erfarenheter och framtidsdrömmar och generösa ärlighet som elever. Hon menar att det är via hennes undervisning som hon lärt sig mest! Cecilia utvecklar träning med yogiskt tänk och gör uppdrag åt företag som b la Nike, SATS och Springtime Travel. Flera av hennes koncept har fått stor uppmärksamhet i media som ”helthetstänkande”.

Johanna Hector  är yoginin som reser jorden runt för inspiration men älskar att komma hem. Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation. Hennes styrka är att hon alltid sökt sig till de BÄSTA inom sitt område. 2009 skapade hon Global Yoga, där träning möter yoga! Hennes längtan efter utveckling syns i hennes klasser och på hennes elever. När hon inte undervisar klasser eller utbildar PT -kunder inspirerar hon människor världen över på sina utbildningar och retreats.  

Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år. I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien.  Idag jobbar Monika som personlig tränare, yogalärare och coach. Hon driver yogalärarutbildningen Yoga247, som erbjuder 200h grundutbildning, yinyogautbildning samt avancerad anatomi för yogalärare. Monika är även ena hälften av MOJO som tillsammans med Johanna Hector ligger bakom koncepten Hot MOJO®, MOJO yoga® & “Yoga for Athletes”.  I januari 2017 släpptes Monikas första bok: "Yoga för dig som tränar" (Norstedts). Hösten 2017 lanserade Monika "Yoga for runners" tillsammans med välrenommerade löpcoach-företaget Urban Tribes.  I november 2018 lanserades Monikas andra bok: “Stark genom klimakteriet” (Norstedts) som har fått ett stort genomslag.

Praktisk info

Datum: 1-3 mars 2019
Tid:
- Fredag, lördag och söndag, 09.00 – 18.00.
- Välj en, två eller tre dagar!
Plats: Hotel Skansen, Kyrkogatan 2, Båstad
Pris: 1595:- per dag ink moms, 10% vid minst två dagar
I priset ingår: 5 st klasser per dag, tre mål mat/dag, en föreläsning/dag.
Förkunskaper: Provat på yoga tidigare räcker gott, söndagens danspass inte så svårt, mest bara kul! Helgen passar lika bra för glada motionärer som inbitna yogisar.
Att ta med: Finns matta och filt på plats. Om block & bolster önskas får det tas med.

Om anmälan

Viktig info: ALL anmälan är bindande. Platsen är ej personlig, d v s får gärna ges/säljas vidare, men detta måste du ombesörja på egen hand. Ingen återbetalning vid avbokning oavsett skada, sjukdom eller läkarintyg.