Complete Moves – inspirationsdag på Reveljen 

Dato: 1 mai 2022

Plass: Reveljen konferens, Göteborg

Instruktør: Magnus Ringberg, Linda Ahlgren & Jasmin Salhi

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Complete Moves – inspirationsdag på Reveljen med Pilates Complete & Magnus Ringberg

Välkommen till en Inspirerande träningsdag fylld av glädje och passion med Pilates Complete & Space M Yoga! Tre yoga- och pilatesklasser med olika teman, god mat och vacker miljö som ger dig en inspirationsinjektion inför våren!

Schema:

  • 09.30- 10.00 Välkomstshot & registrering
    • Vi startar dagen med att väcka smaklökarna, andas in havsluften och komma på plats i Reveljens ljusa och vackra lokaler.
  • 10.00 – 11.15   Wake up call
    • Flödande och mjukgörande pilatesklass där Jasmin guidar dig genom uppvärmande och lirkande pilatesövningar med fokus på rotationer, artikulationer och sidoböjningar så att du får igång hela kroppen inför dagen.
  • 11.15 – 11.30 Smoothiepaus
    • Reveljens signatur-smoothie fyller på depåerna inför nästa klass.
  • 11.30 – 12.30 Strength Yoga hour
    • Styrkebaserad yogaklass där Magnus undervisar med inspiration från olika rörelsetekniker som yoga, pilates och styrketräning. Stärk upp din praktik med uthållighetsträning och tyngre sekvenser.
  • 12.30 – 13.45 Lunch
    • Efter två klasser bjuds du på en näringsrik och välsmakande pokébowl och tid för att njuta av miljön där havet möter staden. Välj mellan fisk och vegetarisk alternativ.
  • 13.45 – 14.45 Pilates power
    • Energiinriktad klass där Linda bjuder dig på serier i olika kroppspositioner, rytm och tempo med en välgörande avslappning som final.
  • 14.45 – 15.00 Rawfoodboll & avslut
    • Sist men inte minst, en god energikick för ett riktigt skönt avslut på dagen!

Hotell:

  • För att sätta extra guldkant på Complete Moves kan du utöver träningsdagen välja att boka övernattning på Dockyard Hotel i natursköna Nya Varvet som ligger i direkt anslutning till Reveljen. Du kan välja att boka följande paket:
  • GULD-paketet 2285 kr /person i dubbelrum.
    • Lyxpaketet! Checka in på Dockyard hotell på Valborgskvällen och avnjut ett glas bubbel med soppbuffé, chark och ostar. Efter en god natts sömn och härlig frukost är du redo för en inspirerande träningsdag fylld av glädje & passion!
  • SILVER-paketet 2035 kr /person i dubbelrum.
    • Hotellpaketet. Övernattning på Dockyard hotell på Valborgskvällen med härlig frukost och inspirerande träningsdag fylld av glädje & passion!
  • BRONS-paketet 1 495 kr
    • Träningspaketet. Inspirerande träningsdag fylld av glädje & passion! 3 Yoga- och Pilatesklasser, hälsosam lunch & fika i Reveljens vackra lokaler precis vid havet.

Praktisk Information:

  • Datum & tid: Söndag 1 maj 09:30 – 15:00
  • Pris: 1 495 kr
  • Plats: Reveljen, Nya Varvet Göteborg
  • Kontakt & frågor:

Övrig information:

Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. Sista bokningsdag 25 april. Hotellbokning för Guld- och Silverpaketet bokas separat med KOD som fås i bokningsbekräftelsen.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis