10- dagars Yogaretreat i Thailand

10- dagars Yogaretreat i Thailand

Följ med oss till Thailand och yoga i paradiset Huay Yang!  Byn är belägen vid havet, ca 30 mil söder om Bangkok.

Vi kommer att bo i villor eller lägenheter med gångavstånd från havet och swimmingpool.

Vi kommer att yoga och meditera dagligen, dynamiska, lugna men även gå genom teknik för att förstå hur kroppen fungerar i synkronisering med andning och fokus. Pranayama (andningsövningar) kommer att få en plats i daglig utövande.

Om lärarna

Roxana Berndal - startade Brahma & Yoga och Massage för snart 8 år sedan. Yogan förändrande hennes liv och detta ledde till att hon själv utbildade sig till yogalärare och har sedan dess samlat på sig över 2000h av olika former av yogautbildningar. Med bred kompentens och stor förståelse för kroppen och individen leder hon med passion och värme för att alla skall hitta in rätt position efter sina egna förutsättningar. Roxana håller i de dynamiska yogaklassera

Annamaria Hemington - kommer ursprungligen från träningsbranchen och började sin yogaresa på gymmet. Från gymmet började hon senare även regelbundet utöva olika former av yoga på studios men hittade senare Yinyogan som numera ligger hennes varmast om hjärtat. Annamaria är utbildad Yinyogalärare och på hennes klasser möter du lugnet och acceptansen och klasserna kan ibland även ha inslag av Sound Healing eller Reiki Healing. Annamaria håller i de lugnare yogaformerna på retreaten.

Praktisk Information:

• Datum:
  • 21 november - 1 december 2022
• Plats:
  • Huay Yang Thailand
• Pris:
  • 9900kr
• Förkunskap:
  • Ingen förkunskap krävs
• Vad ingår:
  • 10 nätter i villa eller lägenhet med eget rum.

  • Yogaklasser och meditation varje dag samt även Workshops och utflykter.

  • En välkomstmiddag
  • Frukt, te, vatten efter morgonyoga

  • En Saleng (3 hjuling) för varje villa
  • Flygresa, transfer, utflykter samt mat på plats bekostar man själv
• Arrangör: Brahma Yoga & Massage