KURSÖVERSIKT: Migrän- & huvudvärksskolan 22 veckor 

Varmt välkommen till Migrän & huvudvärksskolan online! Vi ska tillsammans göra en resa som tar 22 veckor och som kan komma att förändra ditt liv. Se det här som början på en upptäcksresa där du går din egen väg mot målet att bli helt fri från migrän eller kronisk spänningshuvudvärk. 

Syftet med kursen är att genom övningar, föreläsningar och vägledning i videoformat guida dig till ett liv utan huvudvärk, allt under vägledning av Per Söder och Yogobe. Kursen kommer att ge dig enkla redskap för att i vardagen kunna hantera både migrän och huvudvärk som kommer av spänningar.

Målet med kursen är att du ska lära dig grunderna i yoga mot huvudvärk:

Vem kan gå kursen?

Kursen passar alla med huvudvärk, oavsett tidigare kunskaper inom yoga. Efter kursen är du redo att ta din praktik vidare på egen hand och därmed göra yogan till en del av din vardag eller vidareutveckla din befintliga yogapraktik. 

Viktigt att tänka på

Kursens upplägg

Kursinnehåll - översikt

Innehållsmässigt är detta en omfattande kurs där du får obegränsad tillgång till:

Praktisk info