Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?
Logga in Prova gratis
Välkommen till vår blogg

Yoga, träning och hälsoinspiration för dig

V%c3%a5rst%c3%a4dning yogobe detox lifestyle

Vårstädning – Inifrån & ut, Del 1

22 april 2018 | Av Yogobe

Våren är här och visar obarmhärtigt upp allt i nytt ljus. Oss själva, våra hem, våra kroppar och våra sinnen. Häng med på en rejäl vårstädning inifrån och ut – med inspiration från Tia Jumbes fina bok Detox Lifestyle.

Les hele innlegget.
Milla yogagames

Skräddarsytt på yogamattan

19 april 2018 | Av Milla Floryd

Under Yoga Games Göteborg 28-29 april kommer Team Yogobe's Milla Floryd att bjuda på en gratis drop-in-klass. Lördag 28:e, kl 12.30 närmare bestämt! Här berättar hon mer om klassen med fokus på avlastning av handleder, armar och axlar. Vill du hänga på mässan hela helgen? Längre ner i blogginlägget hittar du en rabattkod från oss på Yogobe.

Les hele innlegget.
Monika bjo%cc%88rn yogobe lo%cc%88pning

Ut och njut!

18 april 2018 | Av Monika Björn

Vissa springer för att jaga sina inre demoner, andra för att jaga tider och kilometrar. Jag springer för att det får mig att känna mig levande, fri och tacksam. Här ger jag mina bästa hacks för att njuta av löpningen som nybörjare!

Les hele innlegget.
Utomhusyoga sverige 2017 extra

Utomhusyoga & SUP Yoga sommaren 2018

16 april 2018 | Av Yogobe

Återigen presenterar Yogobe stolt utomhusklasser runt om i Sverige. Vi har tillsammans med er samlat klasser och initiativ i fyra år, och det vill vi fortsätta med! Vi vill hjälpa dig att hitta yoga och SUP Yoga var i Sverige du än befinner dig. Ta med mattan ut i solen, sanden eller gräset, njut av sommaren och naturen tillsammans - ju fler desto roligare! 

Les hele innlegget.
Magnus hagstro%cc%88m lo%cc%88pning terra%cc%88ng yoga yogobe

Ut och spring i naturen

15 april 2018 | Av Magnus Hagström

Att springa ute i naturen, utanför vägar är härligt, lekfullt och ger bland annat ett skonsammare löpsteg! Här får du inspiration att komma igång med terränglöpning samt tips på teknik och olika upplägg på löppass. 

Les hele innlegget.
Tia jumbe recept havtorn yogobe

Tias havtornsbowl

13 april 2018 | Av Yogobe

Ett bra sätt att stärka kroppen inifrån är att äta så kallade superfoods. Men hur ska man få i sig pulvren – många av dem både smakar och luktar lite sisådär… Här bjuder vi på ett kalasgott recept på vanlig mat spetsad med superfoods från Tia Jumbes bok. Alla pratar om den trendiga och nyttiga açaibowlen – men varför inte göra en skål med vårt eget superbär havtorn? Toppad med kokosflingor och blåbär är det här en himmelskt god och härligt nyttig bowl!

Les hele innlegget.
Bianca barck yogamom yogobe

Hur yoga hjälper mot grus i ögat

12 april 2018 | Av Bianca Barck

Det finns dagar när i-landsproblemen tycks hopa sig för en småbarnsförälder. Här berättar jag om när det inte blir som jag tänkt, och hur yogan kan ta mig i kragen. För det finns givetvis galet mycket att vara tacksam för!

Les hele innlegget.
Na%cc%88sskoljning na%cc%88skanna neti allergi forkylning yoga yogobe

Frigör din andning med nässköljning

11 april 2018 | Av Yogobe

Du har kanske sett den märkliga kannan eller förskräckt hört talas om människor som häller saltvatten genom näsan? Det handlar om nässköljning, en riktig räddare i nöden i förkylnings- och allergitider, något som inom yogan och ayurvedan använts i tusentals år. Nu upptäcker fler och fler nässköljning – men hur fungerar det och vad är det bra för egentligen? 

Les hele innlegget.
Andningso%cc%88vning naturen bla%cc%8as sa%cc%8apbubblor yoga yogobe

Andas för prana godness!

10 april 2018 | Av Milla Floryd

Andningen är ett litet mirakelpiller för vår prana, livsenergi. Du mår bättre och blir mer närvarande, och dessutom är andningsövningar perfekta att göra exempelvis ute i naturen, vilket ger extra skön energi. Så här vill jag tipsa om två enkla övningar att göra när som, var som. 

Les hele innlegget.
Gladje prestationsfritt yoga traning yogobe

Tänk bort prestationen – Fokusera på glädjen

08 april 2018 | Av Yogobe

En lång vinter börjar ge med sig och ljuset tar över. Men hetsa inte iväg, var snäll mot dig själv och tänk glädje istället för prestation! "Jag har lagt löparklockan åt sidan. Lyssnar mer på fågelkvitter än prestationspersonen inuti mig." Här inspirerar vår gästbloggare Carolina Molse dig till att njuta mer än något annat nu när våren spricker upp. 

Les hele innlegget.
%c3%a4rtpesto familjefavorit recept %c3%a4rtor yogobe

Ärtpesto – familjens nya middagsfavorit

06 april 2018 | Av Yogobe

Ärtor är inte bara billiga och näringsrika, Nilla's Kitchen visar hur du snabbt och enkelt mixar ihop en fantastiskt god ärtpesto som passar till väldigt mycket mer än pasta. Kommer definitivt bli en ny favorit hos hela familjen!

Les hele innlegget.
Yogagames yogobe

Tävla och vinn biljetter till Yoga Games Göteborg 2018

06 april 2018 | Av Yogobe

Den 27-29 april är det äntligen dags för Göteborg att ännu en gång bjuda in Nordens alla yogis till Yoga Games. Nytt för i år är att konventet äger rum i Eriksbergshallens vackra lokaler. Helgen bjuder på ett fullspäckat schema med härliga yogaklasser, föreläsningar och workshops med lärare och inspiratörer från hela världen. Självklart hittar du också Yogobe, Yogobe Store och ett helt gäng av Team Yogobes lärare på plats. Nu har du chansen att vinna din biljett till yogahelgen som du garanterat inte vill missa!

Les hele innlegget.