Kesto

Hakuehdot

Lisää vaihtoehtoja

Tagit (tyhjennä):
1204 videos
Tekniktips - burpee
3 min
Teknikvideo för övningen burpee
Life Force: Meditation
3 min
Tanja share her take on meditation (Inspotalk)
Life Force: Activity
3 min
What does acitivty do for both inside and outside of your body (Inspotalk)
Life Force: Vulnerability
3 min
We are creatures of a feeling, allow yourself to show it (Inspotalk)
Gående meditation (audio)
3 min
Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går
Barn & ungdom: Sittande yogaövning
3 min
En lugn övning med ljud som hjälper att hitta fokus
Yoga for athletes: Introduktion
3 min
Varför ska du som tränar utöva yoga?
Tekniktips - sumohopp
3 min
Teknikvideo för övningen sumohopp
Fjärde trimestern intro
3 min
Fjärde trimestern intro, för vem är postnatal yoga?
Tekniktips - bergsklättraren
3 min
Teknikvideo för övningen bergsklättraren
Life Force: Introduction
3 min
What is Life Force? Tanja Djelevic explaines her concept (Inspotalk)
Tekniktips - knäböj
3 min
Teknikvideo för övningen knäböj
Life Force: Flow
3 min
How, and where to find, Flow (Inspotalk)
SKOLYOGA: Släpp spänningar
3 min
En kort yogaklass som görs sittande på stolen
Fysioterapi: Introduktion
5 min
Hillevi Borga förklarar vad fysioterapi innebär
Sittande core combo
5 min
Utmana de sneda magmusklerna och ryggraden
Migrän & huvudvärk: Spänningshuvudvärk
5 min
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler
Polvien pelastus
5 min
Tule mukaan 5 minuutin harjoitukseen polvien vahvistamiseksi
Yogasagor: Sagan om Ganeshas födelse
5 min
Och hur han fick sitt elefanthuvud
Intro: Lihaskuntoharjoittelu
5 min
Intro kestävyys ja lihaskuntoharjoitteluun
TOIMISTOJOOGA: Hengähdä!
5 min
Toimistojooga – Hengähdyshetki muutamalla helpolla liikkeellä
3D-träning: Teknik - bäckenbotten
5 min
Tekniktips och övningar för hur du kan träna bäckenbotten, och påverka resten av kroppen
Närvaro - en meditation med ljud och andning
5 min
Öppnar hjärtat för mer närvaro i stunden
Mantra - Blossoms favorit
5 min
När tankarna yr och du behöver släppa taget för att hitta tillbaka till dig själv