Unwind and prepare for sleep

maanantaina 04 heinäkuuta 2022

Ilmoittautuminen päättynyt

19:30 - 20:00 GMT+0

Ilmaiset LIVE-tunnit, kun päivität jäsenyytesi aktiiviseksi tilaukseksi tänään! Katso tarjouksemme

99.00 SEK

Booking closed

Tapahtumasta

Tunnit30 MINTapahtuman kieli

Sleep prepKaikki

Unwinding from the day and Preparing for Sleep

Join us for this 30-minutes class where we’ll work with the breath and guided meditation to help you to unwind from the day and prepare for a restful night's sleep. Most of the breath practice will be guided as a seated practice. For the meditation portion you will have the option to lay down and you can bring anything to support your body for a seat and/or savasana set up.

Welcome,
Michelle

------

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.

Andra relevanta länkar:
- Spana in andra klasser från videobiblioteket som fokuserar på andningen

Tapahtuman aika ja päivämäärä

Viimeinen mahdollisuus ilmoittautua: 04 heinäkuuta 2022 at 19:15 GMT+00:00

maanantaina 04 heinäkuuta 2022 19:30 - 20:00 GMT+0

Asiantuntijat

Michelle Baker

Näytä kaikki tapahtumat ohjaajan Michelle Baker kanssa

Apuvälineet

Tätä tapahtumaa varten et tarvitse apuvälineitä.

Tarvitsetko apuvälineitä? Vieraile Yogobe Storessa

Varaa paikkasi!

Ilmoittautuminen tapahtumaan Unwind and prepare for sleep on nyt päättynyt.

Tutki muita tapahtumia