Sleep Prep - Yin Yoga

Revitalisering är fokus för kvällens klass. En avslappnande och balanserande stund som förhoppningsvis lämnar dig lugn och grundad, men ändå full av ny energi. Vi kommer att arbeta med mjuka sträckningar, vridningar, rotationer av ryggen i alla dess riktningar och lägen. Kärlek till ryggen, för att främja en hälsosam och frisk ryggrad.

Vi vill lämna klassen med känslan av att vi HAR en rygg, närvarande i våra ryggar. Även de mentala aspekterna i kvällens klass riktar fokus mot att revitalisera och expandera sinnet och att koppla ihop kropp, själ och andetag i varje position och se vem som gör vad för vem.

Varmt välkommen,
Joelina


Vem kan delta i klassen?

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 

_________________

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.