<h2>Breathwork: Fri från oro</h2><div><em>En lugnande stund för att stilla sinnet och landa i kroppen</em></div><div>Välkommen till en rofylld paus där du får återknyta till dig själv med hjälp av andetaget.<br>I denna breathwork-session guidas du genom lugnande andningstekniker som hjälper till att släppa oro, stilla snurrande tankar och aktivera nervsystemets viloläge. Den här stunden är för dig som kanske känt dig uppe i varv – eller bara längtar efter att få andas ut. Vi skapar utrymme för återhämtning, trygghet och närvaro.<br><br></div><h2>Vem kan delta på klassen?</h2><div>Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. </div><div><br></div><h2>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>bokade klass på din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.<br><br></div><h2>Fler yogaklasser med Greta Gröndahl</h2><ul><li>Ta del av alla Gretas klasser i <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=greta-grondahl'>video- och audiobiblioteket</a>.</li></ul>