Täydenkuun Taika – Rakkauden meressä (embodied transformation)
Päivämäärä: 8 marraskuu 2022
Paikka: zoom Online
Ohjaaja: Anna-Mari Pentikäinen
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Tietoa joogatyöpajasta
Tervetuloa voimaannuttavalle keholliselle matkalle kohti rakkautta. Tutkimme työpajassa mitä on embodied transformation ja mistä se koostuu, sekä keskitymme myötätunnon vahvistamiseen suhteessa omaan itseen.
Marraskuu on skorpionin kuukausi, joka on introspektion, mystisyyden, seksuaalisuuden, ja transformaation merkki. Sanotaan, että Skorpioni on oman elämänsä alkemisti, joka voi muuntaa kaiken omaksi voimavarakseen.
Joogaharjoitus
Kahden tunnin spesiaalipitkä joogaharjoitus koostuu lempeästi virtaavasta yang joogan osuudesta ja intutiota vahvistavasta, rauhoittavasta ja rentouttavasta yin joogasta, jossa matkaamme unenomaisesti syvemmälle omaan itseen.
Saat jokaisesta Täydenkuun taika –workshopista kehollisia työkaluja mukaasi arkeen: marraskuun työpajasta saat mukaasi tunnetaitoja kehittävän tunnepysäkki –meditaation.
Täysikuu
Työpaja pidetään täydenkuun aikaan zoomissa,sillä täydenkuun sanotaan olevan otollinen ajankohta meditaatiolle, itsereflektiolle ja sisäänpäin kääntymiselle.
Kokemuksia aikaisemmista Täydenkuun Taika –työpajoista
”Kiitos niin voimauttavasta Surun rituaalista. Olin aivan poikki vasta kohdanneen surun vuoksi niin henkisesti ja ehkä hieman fyysisestikin ennenkuin aloitimme. Nyt jostakin tuli käsittämättömiä voimia ja hymyä tähän hetkeen ja iltaan. Kiitos! Saisinko vielä nauhoitteen itselleni.”
”Suuret kiitokset eilisestä! <3 Mielelläni ottaisin linkin tallenteeseen. Olen käymässä läpi keskeytynyttä keskenmenoa, ja tuntuisi hyvältä palata tähän harjoitukseen uudelleen lähipäivien/-viikkojen aikana.”
"Kehon ravistelu aiheutti pienen itkun purskahduksen, enpä arvannutkaan että niin voimakas reaktio tulee kehon ravistelusta. Laittako minulle vielä nauhoitteen että voin palata harjoitteeseen?"
”Olisiko mahdollista saada vielä nauhoite tämän illan harjoituksesta? Se oli aivan ihana, oot kyllä niin taitava!”
”Kiitos ihanasta harjoituksesta, saisinko tallenteen.”
Info
- Aika: tiistaina 8.11.2022 18.00–20.00
- Paikka: zoom online / tilattavissa nauhoitteena
- Kenelle? Soveltuu kaiken tasoisille joogaajille.
-
Saat jokaisesta Täydenkuun taika –workshopista kehollisia työkaluja mukaasi arkeen:
- tunnepysäkki –meditaation joka vahvistaa yhteyttä omiin tunteisiin ja opettaa hyväksymään myös vaikeita tunteita ja tuntemuksia.
- Mitä tarvitsen mukaan? mukavat joogavaatteet, joogamatto, tyynyjä/bolsteri, viltti ja kirjoitusvälineet
- Investointisi: 20€ (voi maksaa myös liikuntaseteleillä)
- Joogaopettaja: Anna-Mari Pentikäinen (+700h joogaopettajakoulutuksia)
Anna-Mari
Anna-Mari opettaa embodied flow-tyylisuunnan inspiroimaa joogaa, ja hänen opetustyylinsä on tarinallinen ja intuitiivinen. Hänen tunneillaan tunnelmaa kannattelee aina harjoitukseen rakkaudella suunniteltu äänimaailma/musiikki. Anna-Mari on opiskellut kehon sisäistä kokemusta korostavaa embodied joogaa useita koulutuksia, seasonal joogaa/aromajoogaa/joogaterapiaa sekä klassista tantraa. Tällä hetkellä hän opiskelee integroivassa somaattisessa traumaterapia koulutusohjelmassa.
