Annamariyoga: kesäkuun viikkotunnit & workshopit

Joogaa Helsingissä – kodikas joogastudio Katajanokalla

Tervetuloa pienryhmien joogatunneille tunnelmalliseen kotijoogan studioon Katajanokalle. Kaikille tunneille voi osallistua myös zoomin kautta. 

Koe erilainen joogaelämys kuin kuntosalien tai isojen joogastudioiden ryhmätunneilla – Katajanokalla joogaamme kodikkaassa kotijoogastudiossa pienryhmissä.

Kaikilla joogatunneilla on avoin taso, eli myös aloittelijat ovat sydämellisesti tervetulleita mukaan joogaamaan. Joogatunneilla tutustutaan myös erilaisiin meditaatio– ja hengitysharjoituksiin.

Kaikki harjoitukset voi tilata omakseen myös nauhoitteina jos olet estynyt osallistumaan tiettyyn kellonaikaan.

Toukokuu

ma 30.5 18.00–19.30 Sydämen vapauttava hitaan flow joogan harjoitus (embodied)

Kesäkuu

Ma 7.6* / 14.6 / 21.6  Slow Flow jooga ja meditaatio

18.00–19.30 Huom. tunnin voi tilata myös nauhoitteena omaksi.

(*7.6 tunti poikkeuksellisesti tilattavissa vain nauhoitteena)

Ti 1.6 17.30–18.45  Joogaa naiselle ammatti –hyväntekeväisyysjooga Tervasaaressa & zoomissa

Su 6.6*/ 13.6 / 20.6  Yinjooga & meditaatio 

19.00–20.30 huom.jos et kykene osallistumaan tähän kellonaikaan, voit tilata harjoitteen nauhoitteena omaksesi.

(*6.6 tunti poikkeuksellisesti tilattavissa vain nauhoitteena)

Kuunkierron sessiot & Naistenpiirit

24.6  19.00-21.00 Täydenkuun Taika –workshop liikkeelle, kirjoittamiselle & meditaatiolle. Teemana Embodied Love. (á 20€/120min)

Naistenpiiri tulossa! Tilaa uutiskirje: [email protected]

Info

• Aika: 1.6–24.6
  • sunnuntaisin 19.00–20.30 ja maanantaisin 18.00–19.30 zoomissa
  • Jos et pääse mukaan tiettyyn kellonaikaan, kaikki harjoitukset voi tilata myös omakseen nauhoitteina.
• Paikka: oma koti
• Hinta: 20€ / 90min. Osallistuessasi zoomin kautta 12€. Hintaan sisältyy joogamatot, bolsterit, joogavyöt, joogablokit ja muut välineet lainaksi.
  • Voit maksaa tunnit Smartum liikuntaseteleillä, E-passilla ja Edenredillä
• Opettaja: Anna-Mari Pentikäinen
• Ilmoittautuminen ja kyselyt: [email protected]. Huom rajatun ryhmäkoon takia tunnille ilmoittautuminen on sitova.
• Mitä tarvitsen mukaan? Mukavat joogavaatteet, joogamatto, tyynyjä/bolsteri ja juomapullon.
• Katajanokan kesän ulkojoogatunnit Facebook –ryhmässä: täällä