Hellitä & Heleydy

Päivämäärä: 18 marraskuu - 16 joulukuu 2017

Paikka: HIMA Happiness, Helsinki

Ohjaaja: Inkeri Kallio, Eveliina Holm

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Tietoa tapahtumasta

Lämpimästi tervetuloa Lempeän Läsnäolon Lauantaihin. Voit halutessasi osallistua vain yhteen workshopiin, mutta koska päivät ovat rakennettu erilaisten teemojen ympärille sekä toisiaan tukevaksi kokonaisuuksiksi, kutsumme sinut osallistumaan molempiin saamaan erilaisia kokemuksia ja oivalluksia.

HELEYDY 18.11. klo 14:30-17:00

Marraskuun workshopissa on luvassa palauttavaa, fyysisesti matalan kynnyksen joogaa ja mindfulness-harjoitteita. Olemme suunnitelleet kokonaisuuden niin, että päivän päätteeksi sinun on mahdollisuus löytää itsestäsi uutta elinvoimaa ja virkeyttä, sekä kokea samalla rauhaa ja rentoutta kehossa ja mielessä.

HELLITÄ 16.12. klo 14:30-17:00

Joulukuussa haluamme taas kääntää katseet enemmän sisäänpäin ja laskeutua olemisen maailmaan. Pysähdymme erilaisten maadoittavien ja pehmeiden jooga- ja meditaatioharjoitteiden pariin. Harjoitus on erittäin rentouttava ja hermostoa rauhoittava, mistä voi olla apua esimerkiksi stressiin, kehon kiputiloihin, ruuansulatusvaivoihin sekä uniongelmiin.

Olet sydämellisesti tervetullut ihan juuri sellaisena kuin olet.

Info

  • Aika: marraskuu ja joulukuu 2017
    • Heleydy 18.11.2017 klo 14:30-17.00
    • Hellitä 16.12. klo 14:30-17.00
  • Paikka: Hima Happiness, Siltavuorenranta 16, Helsinki
  • Hinta: 60€/35€
    • Yksi workshop 35€, Molemmat workshopit 60€
  • Ohjaajat: Eveliina Holm & Inkeri Kallio
  • Ilmoittautuminen: holvi.com/shop/eveliinaholm
  • Kenelle? Kaikentasoisille joogaajille, et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
  • Mitä tarvitsen mukaan? Mukaan tarvitset mukavat ja lämpimät vaatteet, villasukat sekä juomapullon.
  • Kyselyt: [email protected]
  • Tapahtuma facebookissa: events/282746812237086/

Ohjaajat

Workshopit ohjaa joogaopettaja ja Mindfulness-ohjaaja Eveliina Holmin sekä joogaopettaja Inkeri Kallio.

5 Benefits of Pilates – A Fitness Approach for Your Body and Mind
How Yogobe works – get the most out of your subscription
Meditation as a tool for improving mental health
Yoga from a scientific perspective – for a sustainable body, mind, and community

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi