Time

Search filter

More choices

Tags (clear ):
1429 videos
Trädet
5 min
Teknik för att hitta balansen på ett ben i positionen Vrksasana.
Brick House Core
5 min
Sweat Party: Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Relationen till sig själv
5 min
Hur förhåller vi oss till oss själva? En bra plats att börja hela om vi kommit ur balans.
Passning för nybörjare i hunden
5 min
Yogalärartips: Justering för att få till ländryggen i hunden - för elever med böjd rygg.
Kärleksfull vänlighet
5 min
Time-in undgom: Vänd blicken inåt, och öva upp hur du bemöter dig själv och andra med en mindfulnessmeditation.
Lugn styrka
5 min
Ungdomsyoga: Andningsteknik som hjälper dig att hitta lugn, styrka och kraft.
Krigare A
5 min
Teknik för den stående positionen Virabhadhasana A.
Stressyoga – Introduktion
5 min
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
Intro: Toimistojooga
5 min
Intro Toimistojoogaan – Inspiraatiota ja hyvää oloa työpäivääsi
Mantra: Om
5 min
Ett mantra som ofta sjungs i början av yogaklassen som en invokation och centrering inför klassen.
Triangeln
5 min
Teknik för Trikonasana som ger djup stretch med öppning för höfter och ben.
Intro: Kiehtovat Mudrat
5 min
Kiehtovat Mudrat – Mitä ne ovat, ja mihin niitä käytetään?
Kamelen
5 min
Teknik för den bakåtböjningen Ustrasana och hur du kan ta hjälp av vägg för att få till den.
Håll händerna hela
5 min
Kärlek till dina händer och handleder.
Ballongmage
5 min
Barnyoga: En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.
Seuraa hengitystäsi
5 min
Hengityksen luonnollista kulkua tukeva, rentouttava hengitysharjoitus.
The Samurai Warrior
5 min
A short philosophical talk on serving ourselves and others.
Kungen av guld
5 min
Yogasagor: Sagan om Ganesha och konungen av guld.
Ansträngningslös träning
5 min
Föreläsning: Att träna ansträngningslöst är inte samma sak som att ligga på soffan, Eva förklarar begreppet.
Asanat - Upavistha Konasana
5 min
Tutustu Upavistha Konasanan tekniikkaan Timon johdolla
Sidokråkan
5 min
Teknik för Parsva Bakasana, armbalans som förbättrar balansen samt stärker armar och handleder.
Mindfulness – Introduktion
5 min
Pål Dobrin berättar om hur du kan träna förmågan att bara vara.
Sitsen i sadeln
5 min
Yoga för Ryttare 2: Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Slappna av
5 min
Ungdomsyoga: Shavasana, en position för total avspänning och hjälper kroppen att återhämta sig.