Would you like unlimited access to our video library?
Log in Try 3 days for free

Loading video...

To watch the full videos you need to be logged in to YOGOBE.COM.

Log in Try free for 3 days

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

To watch the full videos your account needs to be active

Update subscription

You can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

Become a member and continue to practice yoga with Yogobe

Update subscription

Your trial period has expired but you can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

To watch the full videos your account needs to be active

Proceed with the registration process

Once you have created and verified your Yogobe account you can practice yoga whenever and wherever you want. If you have any questions, please don't hesitate to contact us info@yogobe.com. Warm welcome!

To see full videos, your account needs to be activated. We were unable to withdraw funds from your account.

Update payment information

If you have any questions regarding your subscription, please don't hesitate to contact us at info@yogobe.com. Thank you for being part of Yogobe and making yoga a part of your daily life.

For unlimited access to the video library please log in

Log in Try free for 3 days

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

Yogalärartips: Anpassa nivån

Time:

Det är inte alltid som du vet innan du kliver in i salen vilka individer du kommer att möta. Så hur kan du som lärare tillfredsställa, möta och se olika nivåer på en och samma klass. Och hur hanterar du någon som inte följer dina instruktioner på klassen?

Johanna Alvin

Johanna är i grunden idrottslärare och har de flesta instruktörsutbildningar inom gymvärlden i ryggen. Numera jobbar hon dock med yoga på heltid. Hon driver studion FLOW i Göteborg, jobbar med PT-kunder, håller workshops, kurser och klasser, undervisar på Authentic Flow Tribe's yogalärarutbildningar samt är ambassadör för Casall Sports.

"Fysisk aktivitet har alltid lockat mig och yogan i mitt liv fick en annan dimension i och med en depression och utmattning. För mig handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat. Inre linjering och ett säkert rörelsemönster i kombination med att röra sig inifrån och ut med ärlighet kännetecknar mig som lärare och person." - Johanna Alvin

Hemsida: www.johannaalvin.com & www.studioflow.se
Instagram: @johannaalvin & @studioflow.se

Foto: Anna Rosén

Education: RYT 500 med Authentic Flow Tribe - Satu Tuomela/Tiina Ravelin, Idrottslärare, Friskvårdspedagog, Global Yoga grundutbildning, Global Yoga Anatomi & assistering, Global Yoga Power samt workshops med Satu Tuomela, Tiina Ravelin, Anja Bergh, Tara Judelle, Donna Farhi, Bonnie Bainbridge Cohen, Sienna Sherman, Michael Stone, Sally Kempton m.fl.

Speciality: Vinyasa Flow, Yin, PT Yoga

More search results

Gående meditation (audio) • 3 min

Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går

Barn & ungdom: Sittande yogaövning • 3 min

En lugn övning med ljud som hjälper att hitta fokus

Yoga for athletes: Introduktion • 3 min

Varför ska du som tränar utöva yoga?

Tekniktips - sumohopp • 3 min

Teknikvideo för övningen sumohopp

Fjärde trimestern intro • 3 min

Fjärde trimestern intro, för vem är postnatal yoga?

Life Force: Introduction • 3 min

What is Life Force? Tanja Djelevic explaines her concept (Inspotalk)

Inspiraatiota lasten joogaan • 3 min

Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea

Annen esittely • 3 min

Mitä on lasten jooga? Miksi lasten kannattaa joogata?

Tekniktips - bergsklättraren • 3 min

Teknikvideo för övningen bergsklättraren

SKOLYOGA: Släpp spänningar • 3 min

En kort yogaklass som görs sittande på stolen

Life Force: Activity • 3 min

What does acitivty do for both inside and outside of your body (Inspotalk)

Tekniktips - knäböj • 3 min

Teknikvideo för övningen knäböj

Life Force: Vulnerability • 3 min

We are creatures of a feeling, allow yourself to show it (Inspotalk)

Life Force: Flow • 3 min

How, and where to find, Flow (Inspotalk)

Tekniktips - burpee • 3 min

Teknikvideo för övningen burpee

Life Force: Meditation • 3 min

Tanja share her take on meditation (Inspotalk)

Yogafråga: Yoga vid graviditet • 5 min

Går det att skada kroppen när man yogar & kan man yoga när man är gravid?

Teknik asana: Virabhadhasana 2 / Krigare 2 • 5 min

Teknik som stärker axlar, armar, benen och anklarna

Rörlighetsfokus ben: Hamstringstretch • 5 min

Härlig stretchövning för baksida lår

Intro: Kotitreenit • 5 min

Intro tehokkaisiin kotitreeneihin Jarnon kanssa

3D-träning: Teknik - höftövning • 5 min

Praktisk övning på teknik som mjukar upp och tränar framsida höft

Bendable Body: Supple Hips • 5 min

Focus on hips , spine and your breathing

3D-träning: Föreläsning - sitta i bilen • 5 min

Seth Ronland ger dig teknik och träning för att klara långa sittande bilturer utan värk i kroppen

Löpning mot stress • 5 min

Kan du ta hjälp av löpningen för att sänka stress och slappna av?

This is a notes and diary feature. You need to be logged in to your account for us to be able to remember and save your notes. Log in to collect and curate your favorite content.

Log in Try free for 3 days

Related / New search

Gå en fördjupningskurs

Immersion course online
Sekvensering för yogalärare
Lär dig konsten att sekvensera och tryggare i din roll som yogalärare, bredda din kompetens samt skapa klasser som utvecklar dina elever.