Would you like unlimited access to our video library?
Log in 7 day free trial

Loading video...

To watch the full videos you need to be logged in to YOGOBE.COM.

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

To watch the full videos your account needs to be active

Update subscription

You can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

Become a member and continue to practice yoga with Yogobe

Update subscription

Your trial period has expired but you can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

To watch the full videos your account needs to be active

Proceed with the registration process

Once you have created and verified your Yogobe account you can practice yoga whenever and wherever you want. If you have any questions, please don't hesitate to contact us info@yogobe.com. Warm welcome!

To see full videos, your account needs to be activated. We were unable to withdraw funds from your account.

Update payment information

If you have any questions regarding your subscription, please don't hesitate to contact us at info@yogobe.com. Thank you for being part of Yogobe and making yoga a part of your daily life.

For unlimited access to the video library please log in

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

Anpassa nivån på klasser

Time:

Det är inte alltid som du vet innan du kliver in i salen vilka individer du kommer att möta. Så hur kan du som lärare tillfredsställa, möta och se olika nivåer på en och samma klass. Och hur hanterar du någon som inte följer dina instruktioner på klassen?

Johanna Alvin

Johanna är i grunden idrottslärare och har de flesta instruktörsutbildningar inom gymvärlden i ryggen. Numera jobbar hon dock med yoga på heltid. Hon driver studion FLOW i Göteborg, jobbar med PT-kunder, håller workshops, kurser och klasser, undervisar på Authentic Flow Tribe's yogalärarutbildningar samt är ambassadör för Casall Sports.

"Fysisk aktivitet har alltid lockat mig och yogan i mitt liv fick en annan dimension i och med en depression och utmattning. För mig handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat. Inre linjering och ett säkert rörelsemönster i kombination med att röra sig inifrån och ut med ärlighet kännetecknar mig som lärare och person." - Johanna Alvin

Hemsida: www.johannaalvin.com & www.studioflow.se
Instagram: @johannaalvin & @studioflow.se

Foto: Anna Rosén

Education: RYT 500 med Authentic Flow Tribe - Satu Tuomela/Tiina Ravelin, Idrottslärare, Friskvårdspedagog, Global Yoga grundutbildning, Global Yoga Anatomi & assistering, Global Yoga Power samt workshops med Satu Tuomela, Tiina Ravelin, Anja Bergh, Tara Judelle, Donna Farhi, Bonnie Bainbridge Cohen, Sienna Sherman, Michael Stone, Sally Kempton m.fl.

Speciality: Vinyasa flow, yin och PT Yoga.

More search results

Life Force – Introduction • 3 min

Inspirational talk: What is Life Force? Tanja Djelevic explains her concept.

Inspiraatiota lasten joogaan • 3 min

Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea.

Life Force: Activity • 3 min

Inspirational talk: What does activity do for both inside and outside of your body?

Life Force: Vulnerability • 3 min

Inspirational talk: We are creatures of a feeling, allow yourself to show it.

Gående meditation (audio) • 3 min

Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går.

Sittande yogaövning • 3 min

Barn & ungdom: En lugn övning med ljud för fokus och uppmärksamhet.

Yoga for athletes – Introduktion • 3 min

Varför ska du som tränar utöva yoga?

Tekniktips - sumohopp • 3 min

Teknikvideo för övningen sumohopp.

Fjärde trimestern – Introduktion • 3 min

För vem är postnatal yoga och hur använder jag klasserna?

Annen esittely • 3 min

Mitä on lasten jooga? Miksi lasten kannattaa joogata?

Kuuntelen sointukulhoa • 3 min

Läsnäoloharjoitus, jossa kuuntelemme sointukulhon kaunista sointia.

Tekniktips - bergsklättraren • 3 min

Teknikvideo för övningen bergsklättraren.

SKOLYOGA: Släpp spänningar • 3 min

En kort yogaklass som görs sittande på stolen

Tekniktips - knäböj • 3 min

Teknikvideo för övningen knäböj.

Life Force: Flow • 3 min

Inspirational talk: How, and where to find, flow.

Life Force: Meditation • 3 min

Inspirational talk: Tanja share her take on meditation.

Trädet • 5 min

Teknik för att hitta balansen på ett ben i positionen Vrksasana.

Brick House Core • 5 min

Sweat Party: Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.

Relationen till sig själv • 5 min

Hur förhåller vi oss till oss själva? En bra plats att börja hela om vi kommit ur balans.

Passning för nybörjare i hunden • 5 min

Yogalärartips: Justering för att få till ländryggen i hunden - för elever med böjd rygg.

Kärleksfull vänlighet • 5 min

Time-in undgom: Vänd blicken inåt, och öva upp hur du bemöter dig själv och andra med en mindfulnessmeditation.

Lugn styrka • 5 min

Ungdomsyoga: Andningsteknik som hjälper dig att hitta lugn, styrka och kraft.

Krigare A • 5 min

Teknik för den stående positionen Virabhadhasana A.

This is a notes and diary feature. You need to be logged in to your account for us to be able to remember and save your notes. Log in to collect and curate your favorite content.

Log in 7 day free trial

Related / New search

Gå en fördjupningskurs

Immersion course online
Sekvensering för yogalärare
Lär dig konsten att sekvensera och tryggare i din roll som yogalärare, bredda din kompetens samt skapa klasser som utvecklar dina elever.