Vi kan uppfatta olika känslor med kroppen, de har ett tydligt fysiologiskt avtryck. Genom meditation och kroppskännedom kan vi lära oss att hantera dessa, att välja när vi vill agera på en känsla.
About the instructor
Pål Dobrin
Pål is a meditation instructor (certified teacher in Cultivating Emotional Balance (CEB)) as well as a developer of means and methods for practicing internal skills.