Stärk din rymd
Ulrica Liavor
About this session
Den här klassen kan hjälpa dig att stärka auran eller rymden runt om kring dig. Den kan också hjälpa att lugna, eller stilla sinnet. Tänk på att du gör din variant för dagen när det gäller varje position och rörelse. En klass för alla – utförs stående och sittande och du erbjuds hela tiden alternativ för att kunna anpassa övningarna efter dina egna behov.
För att lära dig mer om din rymd, ta del av workshopen Hitta rotlinje, andning & rymd
About the instructor
Ulrica Liavor
Ulrica Liavor is a popular yoga teacher and former musician who, based on her own experiences of illness and pain, developed the soft yoga forms HoliYoga, HoliYoga Röst (Voice yoga) and HoliYoga Hormone (Hormonal yoga). With her holistic point of view, these yoga forms are adapted to everybody.