Denna meditation passar bra när livet känns stressigt eller vi har någon form av kris, när vi behöver återhämta oss och hitta tillbaka. Vi börjar resan mot en fokuserad uppmärksamhet och släpper taget om spänningar i hela kroppen.
About the instructor
Pål Dobrin
Pål is a meditation instructor (certified teacher in Cultivating Emotional Balance (CEB)) as well as a developer of means and methods for practicing internal skills.