Log in or create an account in order to create or follow the playlists of other members.

Give this playlist a name
Description

A playlist is a collection of videos. You can arrange them any way you like and choose auto-play as a feature. This way your practice with us flows better than if you have to play with your device between classes, lectures or tutorials.

170 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
30 minuter i himlen
Halvtimmesklasser i lite lugnare tempo, för de tillfällen du behöver mjukhet i kroppen likväl som sinnet.
80 min (3 videos)
Playlist by Yogobe
Ayurveda - Kapha
KAPHA kan översättas till lera och består av vatten samt jord. Leran är sval, klibbig, långsam och stabil. Lär dig mer om kapha i obalans, samt hur balanserar dig.
40 min (2 videos)
Playlist by Yogobe
Ayurveda - Pitta
PITTA kan översättas till eld. Elden ger ljus och värme, kan också smälta och förbränna. Ibland behöver elden höjas, ibland behöver den dämpas. Lär känna skillnaden.
35 min (2 videos)
Playlist by Yogobe
Ayurveda - Vata
VATA betyder vind och består av rymd och luft. Dess egenskaper är kreativ, torr och kall. Lär dig balansera kreativiteten så den inte blir till oro.
40 min (4 videos)
Playlist by Yogobe
Ayurveda - lär dig grunderna
Ayurveda kallas yoganssystervetenskap. Lär dig grunderna och undersök hur de kan hjälpa dig nå balans i din vardag.
40 min (3 videos)
Playlist by Yogobe
BEYOGA PLAYFUL
Playtime! Släpp loss barnasinnet och leendet. Gå in i dessa lite mer avancerade sekvenser med ett öppet sinne - yoga ska vara kul, inte allvarligt.
30 min (2 videos)
Playlist by Yogobe
Calming & Grounding - Yoga Nidra
Lugna sinnet och grunda kropp, sinne och själ. Mona Anand tar dig med genom förberedande positioner i syfte att landa innan du avslutar med en djupavslappning, yoga nidra eller så kallad yogisk sömn.
330 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Chakrayoga
Är du nyfiken på chakran och hur du kan arbeta med dessa i din praktik? En video per chakra - utforska hur olika positioner kan hjälpa dig att stå stadigare, eller andas lugnare
255 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Embodied Flow - de fem principerna
Embodied Flow är en yogaform för dig som vill utforska dig själv och vill ta din yogapraktik till nästa nivå.
285 min (10 videos)
Playlist by Yogobe
En salig blandning
För dig som gillar att variera både lärare, stil och längd på dina klasser. Olika fokus men passar alla nivåer.
75 min (3 videos)
Playlist by Yogobe
Energy flows where attention goes
Frigör energiflödet, och dig själv. Släpp de mentala och fysiska blockeringar som håller dig tillbaks genom energigivande andning och rörelse.
30 min (2 videos)
Playlist by Yogobe
Fall asleep - Yoga Nidra
Kom ner i varv och hjälp kroppen att somna gott. de förberedande positionerna hjälper dig komma ner i varv och hitta in i kroppen innan du guidas in i yoga nidra, yogisk sömn, för total avslappning.
100 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Flygyoga
När vi flyger långt blir vi lätt stela i kroppen och kan behöva sträcka ut för att höja energin. Här har vi samlat några videor för de tillfällen du vill yoga i trånga utrymmen.
15 min (3 videos)
Playlist by Yogobe
Föreläsningar
Frågor och funderingar till dig som är ny till yoga
105 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
God morgon – Väck kroppen
Kom igång på morgonen och väck kroppen för att lägga grunden för en fantastisk dag. Kombinera flera av sekvenserna eller välj bara en – det som fungerar för dig.
38 min (4 videos)
Playlist by Yogobe
Guidade meditationer på ljudfil
I den här playlisten har vi samlat guidade meditationer i form av ljudfiler. De är mellan 3 och 15 minuter, tysta eller med musik, sittande eller gående och passar de tillfällen du vill bli vägledd men inte kan eller vill se på en video.
125 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Handstående steg för steg
Praktiska tips, riktade övningar och teknikklasser som kan hjälpa dig i din handståendeträning. Ännu mer upp & ner!
85 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
Helkroppsflow
Johanna guidar dig genom asanas för specifika kroppsdelar. Vi arbetar med axlar, öppning av bröstrygg, att mjuka upp och stärka höfter, extra core-power samt att kliva igenom, ben och fötter.
25 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Kom igång med löpningen
Hur hittar du glädje i löpning, samt stärkande övningar för säkrare och mer hållbar teknik i löpspåret.
35 min (3 videos)
Playlist by Yogobe
Kärlek till dig själv och andra
När stannade du upp och gav dig själv, och dem runt dig, lite extra kärlek senast? Ge dig och ditt hjärta en stund för mer glädje, närvaro och välmående i livet.
250 min (12 videos)
Playlist by Yogobe
Ladda upp inför Yogomove & AFH
I november har du chansen att få yoga live med några av lärarna och instruktörerna från Team Yogobe på Allt för Hälsan på Stockholmsmässan den 10-12 november. Dels på mässans egna Yogastudion och dessutom på yoga- och träningskonventet Yogomove. Börja ladda upp inför helgen tillsammans med lärarna här!
65 min (3 videos)
Playlist by Yogobe
Landa i kropp & själ
Tre sköna sekvenser som balanserar kropp och sinne samt låter dig hitta närvaro och acceptera det som finns inom dig.
15 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Life Force: Power from within
Life Force comes from digging deep within yourself, and instead of listening to others finding what ignites your fire, what keeps you going, and what helps you create the life you really want.
45 min (2 videos)
Playlist by Yogobe
Lift Your Spirits - Yoga Nidra
Lyft dig själv och din energi tillsammans med Mona Anand som hjälper dig hitta in i kroppen med återhämtande positioner innan en ordentlig djupavslappning - yoga nidra, även kallad yogisk sömn.
245 min (19 videos)
Playlist by Yogobe
Meditera mera
I den här playlisten har vi samlat korta meditationer för att du enkelt ska kunna hitta en härlig guidad meditation precis när du behöver det. Sätt dig eller lägg dig ner, tryck på play och låt dig guidas!
130 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Mojo Yoga 1
Här hittar du de olika delarna i Mojo Yoga 1. Du kan även välja ett helt pass med teknik för huvudstående i sekvensen "MOJO Yoga 1: Tre vågor och teknik för huvudstående".
115 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Mojo Yoga 2
Här hittar du samtliga sekvenser i Mojo Yoga 2. För ett fullständigt pass med teknik kan du välja den sista sekvensen "Mojo Yoga 2: Tre vågor & teknik för dansaren".
188 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Novemberglöd
En playlist för att kultivera energin i novembermörkret. För fler sköna videor att väcka hettan och energin, inifrån och ut se Playlist: Power Book - väck din inre glöd
225 min (11 videos)
Playlist by Yogobe
Nybörjarens Favoriter
Här har vi samlat lärare och videor som våra medlemmar berättat varit deras favoriter när de börjat med yoga.
28 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
När knoppar brister
Ett urplock av några föreläsningar som kan stötta och ge riktning i din utforskande resa till ditt inre.
180 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
PRESS PLAY, när du bara vill komma igång
Playlist för dig som inte yogar regelbundet och vill ha ett rullande schema med videos. Varje video är en klass för hela kroppen och du behöver inte göra någon annan video innan eller efter.
425 min (16 videos)
Playlist by Yogobe
Peppa igång inför Yoga Games
En playlist där vi samlat ett gäng härliga klasser från Team Yogobes lärare som håller klasser på Yoga Games Göteborg 2018. Ladda upp inför helgen eller återupplev stämningen i efterhand!
40 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Pilates Power Core
En spellista som utmanar alla lager av magmuskler. Gör ett par videos, slumpa en eller kör hela listan som ett pass.
80 min (3 videos)
Playlist by Yogobe
Pilatesboost
Starka ben och stabil core gör att vi står stadigt på jorden och i livet. Ta en extra lång stund på mattan för att stärka upp, avsluta med skön rörlighetsträning.
155 min (12 videos)
Playlist by Yogobe
Power Book - väck din inre glöd
Power Book består av nio olika kapitel med sköna sekvenser framtagna av Kitty Strand för att väcka din inre glöd och lekfullhet. Utforska de olika kapitlen utifrån vad du behöver just idag.
205 min (10 videos)
Playlist by Yogobe
Prop it like it's hot
Samlade videotips för hur du kan använda dina props, eller tillbehör, när du yogar. För en mer anpassad praktik.
50 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Pump it up - träning & puls
En riktig genomkörare med uppvärmning, pulsträning, styrka och nedvarvning i en skön kombination. Balans mellan hård träning och återhämtning när den är som bäst.
180 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Restorative Yoga
Utför en hel lång och skön klass med restorative yoga-sekvenser! Välj några av positionerna och mixa som du vill, eller kör ett riktigt långpass med dem alla.
85 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Roll & Release
Ta hjälp av foamroller, triggerpointbollar och block för att komma åt de där stela vävnaderna, och hjälpa dem slappna av.
285 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Semesteryoga
Checka ut från vardagen och in i dig själv. Låt semestern vara en tid för kravlös egentid på mattan. Varva ner eller höj energin - allt beroende på vad du behöver just idag.
65 min (10 videos)
Playlist by Yogobe
SomaMove® Primary Series
Soma Move är ett koncept baserat på en flödande rörelseform som passar alla. I Primary Series finns nio mönster i tre serier där du lägger grunden i serie ett för att sedan utvecklas i din egen takt.
120 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
Sov gott – slappna av och somna gott
Avsluta dagen på bästa sätt samtidigt som kropp och sinne får komma ner i varv inför sängdags. Flera av sekvenserna kan utföras i sängen. Gör en av eller kombinera flera, du väljer.
425 min (16 videos)
Playlist by Yogobe
Stolsyoga
Här har vi samlat pass som utförs sittande, och ibland stående, med en stol som hjälpmedel. De hjälper dig att anpassa yogan efter dina behov. Perfekt för exempelvis dig som har svårt att sitta på, eller ta dig upp och ner från, golvet.
140 min (10 videos)
Playlist by Yogobe
Strength & Breath
Kombinera styrka och andningsträning för att komplettera din yogapraktik.
85 min (8 videos)
Playlist by Yogobe
Vägen till armbalanser & inversioner
Är du sugen på att surfa med gravitationen och byta perspektiv på yogamattan? Då är denna serie för dig. Johanna bryter ner några av de vanligaste armbalanserna och inversionerna så att du i lugn och ro kan lära dig tekniken samtidigt som du får förståelse för dina styrkor och svagheter. Ofta kräver dessa positioner både rörlighet och styrka. Här får du praktiska redskap för att utvecklas.
555 min (17 videos)
Playlist by Yogobe
Våga blomma ut
Ge dig själv tid att reflektera för att växa och våga blomma ut med hjälp av sekvenser för alla lager av dig själv.
65 min (4 videos)
Playlist by Yogobe
Wind down
After a day filled with meetings, deadlines and to do-lists it can be hard to wind down. See this playlist as a whole class, or choose just one video, to help settle your mind in the evening.
100 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
Yoga för Löpare
En playlist med samlade sekvenser som förbereder kroppen innan löpturen och återhämtar den efter.
105 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
Yoga för golfare
Rygg, handleder, armbågar, axlar är de kroppsdelar som är mest utsatta för golfare. Arbeta upp styrka, rörlighet och avslappning för ett bättre spel och skönare kropp.
65 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Yoga för handbollsspelare
Pigga händer ger bättre grepp, balans stärker knäna för duellsituationer en stark och rörlig rygg gör dig smidigare på planen. komplettera din träning med dessa yogavideor
55 min (5 videos)
Playlist by Yogobe
Yoga för ishockey/bandyspelare
Jobba med att öppna och stärka höfterna samt axlarna som att få ett bättre grepp. Träna på mattan för att se skillnad på isen.
48 min (4 videos)
Playlist by Yogobe
Yoga för nyblivna mammor
40 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
Yoga philosophy foundations
Simon Krohns yoga philosophy talks collected in order, so you can follow the train of thought and get a overview of the yoga philosophy foundations.
45 min (6 videos)
Playlist by Yogobe
Yogafilosofi - yogalärare
När du som yogalärare behöver inspiration. Denna playlist samlar några videor som kan ligga till grunden för ett filosofiskt tema till din klass, eller diskussionsämne under en workshop.
75 min (7 videos)
Playlist by Yogobe
Yogateknik - Yogalärare
Denna playlist har samlat några positioner som ofta återkommer i klassflöden, tänkta att ge dig nya infallsvinklar hur du kan instruera dina elever att få nya upplevelser i sina egna kroppar.
460 min (15 videos)
Playlist by Yogobe
Yogobe <3 Yoga Games
I den här playlisten samla vi klasser från lärare i Team Yogobe som håller klasser på Yoga Games. För dig som inte kan vara på plats eller som vill återuppleva den härliga stämningen!