SomaMove® Primary Series
Created by Yogobe
55 min (9 Videos)
Soma Move – Primary Series 1 – 1
5 min
Soma Move – Primary Series 1 – 1
I den här serien där Linus visar rörelserna guidar Cecilia dig genom en uppvärmningsserie.
Vad är SOMA MOVE?
Soma Move® är en holistisk träningsform som passar alla, framtagen av Linus Johansson och Cecilia Gustafsson där vi fokuserar på kropp, själ och sinne genom enkla och effektiva övningar från flera olika discipliner, både västerländska och österländska.
- Duration:
- 5min
- Needs:
- Mobility, Cardio and Strength
- Bodyparts:
- Hips and Spine
- Styles:
- SOMA MOVE and Mobility
Soma Move – Primary Series 1 – 1
Primary series 1, Mönster 1 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 3
Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Primary Series 2 - Mönster 2
SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 3 – 1
Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Serie 3 – 2
Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Mönster 3 – 3
Primary Serie 3, Mönster 3 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Series 1 – 1
Primary series 1, Mönster 1 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 3
Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Primary Series 2 - Mönster 2
SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 3 – 1
Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Serie 3 – 2
Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Mönster 3 – 3
Primary Serie 3, Mönster 3 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.