Mjukstarta dagen med sköna rörelser som får väcka igång hela kroppen. Vi börjar med behagliga utsträckande rörelser nära golvet och arbetar oss sedan upp till stående där vi avslutar klassen med mer vakenhet och energi! En klass för dig som vill vakna mjukt. En perfekt start att få möta dig själv innan du möter resten av världen.
Musik till klassen finns här! 

Varmt välkommen,
Moa

_________________