<h2>Inre Ceremoni ✨ Ljus &amp; Närvaro</h2><div><strong>En inre resa mot närvaro och självkärlek med Inna.<br></strong><br>Välkommen till en Inre Ceremoni som guidar dig in i juletiden med stillhet, närvaro och värme. I en tid som ofta fylls av förväntningar och tempo får du här möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och stärka kontakten till ditt inre ljus och värme.<br><br></div><div>Genom de tre grundpelarna i praktiken <em>Inre ceremoni</em> – journaling, rörelse och meditation – färdas vi inåt för att släppa taget om stress och prestation, och istället bjuda in mjukhet, tacksamhet och frid.<br><br></div><div>Vi börjar med journaling som hjälper dig att landa i nuet och reflektera över vad du vill släppa taget om, och vad du längtar efter ska få lysa starkare i ditt liv. Därefter rör vi oss genom ett varsamt och intuitivt flöde som hjälper kroppen att mjukna, stillar sinnet och väcker värmen inom dig. Vi avslutar med en guidad meditation där du får vila i ditt inre ljus – en källa till lugn, kärlek och närvaro.<br><br></div><div>Denna ceremoni är en inbjudan till att komma ikapp och möta dig själv med tacksamhet och vördnad. Du behöver ingen tidigare erfarenhet.<br><br><a href='https://yogobe.com/se/videos/c4w9'>Här berättar Inna mer om vad en Inre Ceremoni är</a> ❤️<br><br>🎵 Inna skapar en ny musikspellista inför varje klass – du hittar spellistan för denna klass dagen innan på hennes <a href='https://open.spotify.com/user/ismirnova?si=37feab33efca4997&amp;nd=1&amp;dlsi=d9028df6b7c2415e'>Spotifykonto</a>.</div><div><br></div><h2>Vanliga frågor &amp; svar </h2><div><strong>Vem kan delta på detta event?</strong> <br>Detta är ett LIVE-streamat event via Yogobe som är gratis och öppet för ALLA att boka sig på! </div><div> </div><div><strong>Kan man se eventet i efterhand?</strong> <br>🎥 Alla livesända klasser &amp; event spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar. Så kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå så får du inspelningen! </div><div> </div><div><strong>Hur kan jag boka en plats på eventet?</strong> <br>Klicka på bokningsknappen. Om du inte har ett konto sedan innan, skapa ett gratiskonto (inga kreditkortsuppgifter krävs, bara namn &amp; mejl). Slutför sedan bokningen. </div><div> </div><div><strong>Var hittar jag detta event efter att jag bokat?</strong> </div><ul><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>bokade klass på din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 60 minuter innan klassen startar!</li></ul><h2>Fler yogaklasser online med Inna Mannert</h2><div>Ta del av alla Innas klasser i <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=inna-smirnoff-mannert'>video- och audiobiblioteket</a>.</div><div><br></div>