<h1>Compassion yoga</h1><div>Tag hand om kroppen och ditt inre - börja morgonen med mjuk och klok Viryayoga. Vi fokuserar på att varsamt återfå styrka och rörlighet i kroppen, parat med teman som rör självmedkänsla. Klasserna är stillsamma dynamiska flowklasser med fokus på olika biomekanik. I varje klass presenterar Josephine ett filosofiskt tema grundat i tankar om hur vi kan jobba med både självmedkänsla och medkänsla till andra. </div><div><br>Välkommen! </div><div><br></div><div><strong>Vem kan delta i klassen?</strong></div><div>Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. </div><div>_________________</div><div><br></div><div><strong>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</strong></div><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>högst upp i din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.</div><div><strong>___</strong></div><div><br></div><div><strong>Andra relevanta länkar:</strong></div><ul><li>Spana in alla Josephine Selanders klasser via <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=josephine-selander'>videobiblioteket </a></li></ul>

Compassion yoga (24/3)