16 veckor med Yogobe â Vecka #16
med Inna Smirnoff Mannert
Den hĂ€r morgonklassen tillhör â16 veckor med Yogobeâ - en utmaning via Yogobe som pĂ„gĂ„r under 16 veckor med start 1 maj. Varje onsdag hĂ„ller en av vĂ„ra lĂ€rare frĂ„n Team Yogobe i en 30 minuters lĂ„ng klass med syfte att hjĂ€lpa dig landa och omfamna ett inre lugn.Â
Â
Temat för dagens klass:
VĂ€ck upp din kropp med medvetenhet genom att utforska ditt andetag och hur det kan gunga dig in i rörelse. Vi kommer att lĂ„ta andetaget ta oss in i ett mjukt, grundande flöde som hjĂ€lper till att smĂ€lta upplevelserna av veckorna som har varit och ge dig energi och förankring för dagen som kommer.Â
Vem kan delta i klassen?
Klassen Ă€r tillgĂ€nglig för ALLA medlemmar â Ă€ven om du inte deltar i utmaningen.
___
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du fÄr Àven en pÄminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
đ„Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„! Alla klasser spelas in och skickas morgonen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar.
___
