16 veckor med Yogobe â Vecka #10
med Ulrica Liavor
Den hĂ€r morgonklassen tillhör â16 veckor med Yogobe' - en utmaning via Yogobe som pĂ„gĂ„r under 16 veckor med start 1 maj. Varje onsdag hĂ„ller en av vĂ„ra lĂ€rare frĂ„n Team Yogobe i en 30 minuters lĂ„ng klass med syfte att hjĂ€lpa dig landa och omfamna ett inre lugn.Â
Â
Temat för dagens klass:
Ge dig sjĂ€lv en stund av reflektion och omtanke att rikta fokus pĂ„ vad ditt hjĂ€rta vill sĂ„ att energin kan fortsĂ€tta sprudla. Vi lĂ„ter hjĂ€rtat visa vĂ€gen i skön, mjuk HoliYoga och en innerlig meditation för nĂ€rvaro i hjĂ€rta. Om vi kan SE och HĂRA med hjĂ€rtat, sĂ„ kan vi guidas vĂ€l pĂ„ livets ibland trassliga vĂ€gar. Du behöver inga förkunskaper.Â
Vem kan delta i klassen?
Klassen Ă€r tillgĂ€nglig för ALLA medlemmar â Ă€ven om du inte deltar i utmaningen.
___
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du fÄr Àven en pÄminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
đ„Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„! Alla klasser spelas in och skickas morgonen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar.
___
