Yogaretreat i Indien

Ditt Soul Space i Indien

Vi andas ut. Landar på en plats långt bort ifrån vardagens stress. En ödestrand som tycks vara skapad för yoga, meditation och själv-reflektion. Vi bor tillsammans i mysiga bungalows, njuter av vällagad ayurvedisk mat och läkande salta bad. Vi andas in.

Vår vardag på The Soul Space 

Vi blir väckta av klangskålens harmoniska vibration när solen börjar lysa med sin närvaro. Lugnt och stilla myser vi med en kopp te innan det är dags för vår härliga morgonsekvens som avslutas med en skön sittande meditation. Därefter njuter vi av en ljuvlig frukost som intas i tystnadens magiska stillhet. När du fyllt på med energi börjar dagens mest flowiga yogaklass.

Du landar i kroppen och gör space för stora frågor och djupa svar. Förmiddagens tystnad bryts och vi avnjuter en oemotståndlig lunch. Mätta och belåtna, svalkar vi oss med salta bad, tar en ayurvedisk massage, njuter av en härlig promenad längst stranden eller reflekterar över livets alla frågor. När solen börjar dala låter vi kroppen smälta under en lugnare klass som avslutas precis när middagen står serverad. Innan läggdags landar vi framför lägerelden, tar ett kvällsdop eller blickar upp mot den stjärnbeklädda himlen.

Praktisk info

• Datum: Välj mellan sex olika datum:
  • 28 dec, 2019-4 jan, 2020
  • 4-11 jan, 2020
  • 11-18 jan, 2020
  • 18-25 jan, 2020
  • 25 jan-1 feb, 2020
  • 1-8 feb, 2020

• Plats: Khola Beach, Goa, Indien
• Pris: Från 9950 SEK
• I priset ingår: Vårt härliga retreat inkluderar boende i mysiga beach bungalows (sju dagar), tre smarriga måltider om dagen, fem-sju
• instruktörsledda yoga- & meditationstimmar per dag.
• Att ta med: Sköna kläder att yoga och meditera i, badkläder, badhandduk.

Om The Soul Space retreat

The Soul Space är inte bara en yogaretreat, meditationskurs eller hälsodetox utan en totalupplevelse för kroppen & sinnet. En retreat där vi släpper vardagen och totalt får fokusera på oss själva. Inte det yttre utan det inre. Hela vårt upplägg är skapat för att du ska kunna ta tid att utforska dig själv med hjälp av yoga och meditation samt andra spännande spirituella metoder. Det handlar varken om prestation, perfektion eller att nå ett framtida mål. Yoga och meditation ger oss snarare övningar som leder oss till harmoni, närvaro och en nyvunnen kunskap om oss själva mentalt och fysiskt.

Vi diggar det mesta som får oss att komma ner i kroppen och hittar inspiration i alltifrån dynamisk Ashtanga, Vinyasa, Kundalini och Hatha till lugnare former såsom Yin och Restorative. Stilla- och aktiva meditationsformer såsom vipassana, mantra, dans och shaking är också något våra hjärtan slår hårt för där filosofer såsom Eckhart Tolle, Goenka, Osho och Alan Watts ständigt påminner oss om vad som egentligen betyder något.

Under resan experimenterar vi med dessa olika tekniker på ett lekfullt men givetvis väl genomarbetat sätt. För att du ska få landa in med dig själv kommer du även att få möjlighet att uppleva magin av att vara i tystnad tillsammans.