Yoga mot migrän & huvudvärk

Om kursen

Denna kurs ger dig allt du behöver för att börja hantera din huvudvärk med yogaövningar och andningstekniker.

Du lär dig enkla yogapass som tar cirka 25 minuter att utföra hemma, samt ett antal akutövningar som du kan testa mot migrän eller spänningshuvudvärk.

Vi går igenom både medicinsk kunskap om huvudvärk och det ayurvediska synsättet på hälsa och huvudvärk som en obalans i kroppen.

Praktisk info

• Datum: 6-7 april 2019
• Plats: Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23, Stockholm
• Tider: Lördag 10.00 - 17.00, söndag 09.00 - 15.00
• Pris: 2100 kr (10% rabatt for medlem i Huvudvärksförening)

Om Per Söder

Per Söder har snart varit migränfri i 20 år efter det att han började arbeta med yoga som en väg ut ur 40 års plågsam och återkommande huvudvärk. Han har idag skrivit 2 böcker om yoga och hälsa samt utbildat fler än 1000 personer i Migränyoga. Han finns även med i Team Yogobe med bland annat Migränskolan online.