Lärarutbildning & fördjupning (50-200tim)

Om utbildningen

Vill du fördjupa dig i dynamisk yoga som utgår från hjärtat? Som är kraftfull och flödande och som utmanar dig både fysiskt och mentalt. Då ska du anmäla dig till någon av 2019 års fördjupande program som utgår från klassisk yogatradition, kryddade med dagens kunskap om mobilitet, anatomi och återhämtning. Ett program omfattar 50 timmar och innehåller praktik i grupp, föreläsningar, onlineklasser samt dina hemstudier (din sadhana).

Fyra olika program

Programmen är indelade i 50-timmars block:

• Vinyasa 360: 8-10 Mars + 27 April
• Inversion 101: 10-12 Maj + 15 Juni
• Complete Backbend: 16-18 Aug + 28 Sept
• Yin & Active Recovery: 11-13 okt + 23 Nov

Du kan välja att gå ett program eller sätta samman flera för en djupdykning motsvarande 50-200 timmars yogautbildning. Det finns också möjlighet till ytterligare fördjupning i vald workshop med onlinecoaching och individuell uppföljning. Kursen startar med en intensiv helg på två och en halv dagar, därefter har du 8 veckor av hemstudier (sadhana). Efter 5-8 veckor har du 1 dags återträff med gruppen. Efter 12 veckor skickar du in film och redovisar din praktisering samt får en utvärdering och ett certifikat. Du har sedan möjlighet att använda onlinematerialet och avsluta ditt program upp till ett år efter påbörjat datum.

Vad du kan förvänta dig

• Personlig praktisering med fokus på din egen förståelse
• Klasser, meditation och föreläsningar online i samarbete med Yogobe
• Vinyasa, Hatha, Yin & Active Recovery
, grunder i meditation
• Uppbyggande av asanas och sekvensering
• Assistering och alignmentteknik

Praktisk info

• Datum:
  • Vinyasa 360: 8-10 Mars + 27 April
  • Inversion 101: 10-12 Maj + 15 Juni
  • Complete Backbend: 16-18 Aug + 28 Sept
  • Yin & Active Recovery: 11-13 okt + 23 Nov
• Plats: Centrala Göteborg (plats meddelas inom kort)
• Pris: 14 500 kr/helg
• I priset ingår:
  • Yogamatta och tillhörande yogamaterial block med mera.
  • Handbok
  • Tillgång Yogobes videobibliotek och specialutformade program upp till 1 år efter startat program.
• Förkunskaper: För dig som har yogavana, och/eller arbetar som terapeut eller personlig tränare. Viktigt också att du har en önskan till fördjupning och villighet att delta 100 % på kursen.

Om Elaine

Elaine de Souza är född i Brasilien, omgiven av rytm, musik och rörelse. Efter en karriär som professionell dansare tog hennes nyfikenhet för rörelse och akrobatik henne till yogan. Idag är en hon en företrädare för modern yoga och omtalad för hennes klasser i handstående och kreativa vinyasas, men också för sin djupa kunskap och energifyllda närvaro. Att träna yoga för Elaine är inte bara fysiskt, det är även flödande, sinnligt och en inre resa med fokus. När Elaine är på mattan vet du att du kommer få jobba med rörlighet, styrka, balans, koordination och hjärta.