Gravidpilates, 8 veckor
Date: 26 March - 14 May 2019
Location: Pilates Complete, Göteborg
Instructor: Linnéa Carling
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om kursen
Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis. Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade till den växande magen är några saker vi fokuserar på. Under förlossningen behöver du kraft och det är också viktigt att kunna slappna av ordentligt.
Med Gravidpilates får du båda delarna. Att träna Pilates kan också hjälpa dig att snabbare komma tillbaka till din vanliga kropp efter födseln.
Praktisk info
-
Datum: Start 26 mars 2019
- Tid: Tisdagar kl. 18.00, (55 min, 8 gånger)
- Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
- Pris: 2450 kr
- Instruktör: Linnéa Carling
5 Benefits of Pilates – A Fitness Approach for Your Body and Mind
Yoga & träna tillsammans – bygg relationer & höj motivationen
How Yogobe works – get the most out of your subscription
Meditation as a tool for improving mental health