Soft postnatal sekvens

Ingebjørg Vesaas

Om sessionen

10min

Typ av resultat

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Skills

Om den här sessionen

Barsel Yoga - et kort og mildt program som man kan starte med rett etter fødsel. Hold fokus på kontakt med bekkenbunn og utfør øvelsene med stor bevissthet.

Om instruktören

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.