• Live-klasser
  • Friskvårdsbidrag
  • Onlinekurser
  • Priser

Uforska videobiblioteket

Upptäck 2500 onlineklasser, föreläsningar & övningar

Yoga

Utforska yogans värld – från lugnande yin till energigivande vinyasa.

Digitala utmaningar

Motiverande utmaningar året runt

Träning

Bygg styrka och energi med träning som pilates, tabata och gympa.

Andning

Lär dig effektiva andningstekniker för bättre fokus och minskad stress.

Digitala program

Veckovis stöd för stress, klimakteriet, sömn m.m

Meditation

Här hittar du guidade meditationer för fokus, sömn och inre lugn.

Friskvårdsbidrag

Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

Läs mer

Blogg

Kunskap, tips & intressant läsning

Priser

Prenumeration, onlinekurser & aktuella kampanjer

Shop

Köp yogamattor, props och mycket annat

Playlists

Listor med förinspelade klasser för olika behov

Friskvårdsbidrag

Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

Vården – Yogobe Health & Care

Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

Fysiska kurser & utbildningar

Fördjupa din kunskap inom yoga, träning och hälsa

Team Yogobe

Lär känna vårt team med över 100 experter

FaR

Fysisk aktivitet på recept

Resor & retreats

Hitta härliga destinationer med utvalda experter

Partnerskap

Organisationer & företag i samverkan

Företag

Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

  • Arbetsgivare
  • Pausa Smart
  • Yogobe för yogalärare
  • Hotell & Konferens

Friskvårdsbidrag

Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

Läs mer
  • Utforska videobiblioteket
  • Yoga
  • Meditation
  • Träning
  • Andning
  • Friskvårdsbidrag
  • Live-klasser
  • Digitala program

    Veckovis stöd för stress, klimakteriet, sömn m.m

    Digitala utmaningar

    Motiverande utmaningar året runt

    Program & utmaningar
  • Onlinekurser
  • Blogg

    Kunskap, tips & intressant läsning

    Playlists

    Listor med förinspelade klasser för olika behov

    Fysiska kurser & utbildningar

    Fördjupa din kunskap inom yoga, träning och hälsa

    Resor & retreats

    Hitta härliga destinationer med utvalda experter

    Event

    Hitta event inom yoga, träning och hälsa

    Priser

    Prenumeration, onlinekurser & aktuella kampanjer

    Friskvårdsbidrag

    Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

    Team Yogobe

    Lär känna vårt team med över 100 experter

    Partnerskap

    Organisationer & företag i samverkan

    Vården – Yogobe Health & Care

    Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

    FaR

    Fysisk aktivitet på recept

    Företag

    Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

    • Arbetsgivare
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalärare
    • Hotell & Konferens
    Mervärde
Logga inSkapa konto
Logga inTesta gratis

Använd ditt friskvårdsbidrag här ➜

Klassisk Yoga - kort flow

Ingebjørg Vesaas

Om sessionen

20min

nivå

Passar alla

Aktiviteter

Hathayoga
Gravidyoga
Vinyasa flow yoga

Kroppsdelar & Behov

Höfter
Nacke
Sittande & liggande

Typ av resultat

Klass

Behov

Slappna av
Energiboost

Om den här sessionen

Sirkulasjonsprogram for alle. Oppvarming og smøring av alle ledd. Tilpass og ta pauser om du trenger det. Kan brukes helhetlig eller deles opp.

Om instruktören

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.

playstore iconappstore icon

Play

  • Kom igång med Play
  • Audio & videobiblioteket
  • LIVE-klasser
  • Program
  • Utmaningar
  • Populära ämnen inom hälsa
  • Playlists

Upptäck

  • Yogapositioner
  • Yogaformer
  • Meditationsformer
  • Träningsformer

Populärt innehåll

  • Klimakteriet
  • Yoga Nidra
  • Sömn
  • Rehab & prehab
  • Stresshantering
  • Kvinnohälsa
  • Yinyoga
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Återhämtning
  • Pilates
  • Gravid & Postnatal
  • Senior
  • Morgon & kvällsrutiner

Sociala medier

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
  • FB-grupp

Tjänsten

  • Priser & tjänster
  • Friskvårdsbidrag
  • Kontakta oss
  • Frågor & svar
  • Om Yogobe
  • Shop
  • Team Yogobe
  • Blogg
  • Arbetsgivare
  • Partners
  • NGO
  • FaR
  • Skola
  • Sjukvården
  • Press
  • Integritetspolicy
  • Villkor

©YOGOBE 2025. All rights reserved.