Soma Move – Mönster 3 – 3

I den här serien guidar Cecilia och Linus dig i ytterligare utmanande som kräver mer kroppskontroll, balans, styrka och flexibilitet. Vi använder vägg och gör övningar ståendes på händer mot den. Det är kul!

Om instruktören

Cecilia Gustafsson

Cecilia rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.